Aikido significa Camino de la Armonía y la Fusión con la Naturaleza.
Fue creado por el Maestro Morihei Ueshiba (1883-1969) como un arte para cultivar la unidad del cuerpo, la mente y espíritu, para promover la paz, la hermandad y el respeto hacia todos los seres vivos.
El entrenamiento de Aikido persigue la armonización de los movimientos del cuerpo (tai) a través de la respiración concentrada en el centro vital (hara) y la fusión con los movimientos del compañero (aiki).
PRINCIPIOS DEL AIKIDO.
El Aikido se basa en el cultivo constante de:
No Agresión.
Basada en una práctica no violenta y fluida.
No Resistencia y Flexibilidad.
Basada en evitar las tensión y rigidez tanto del cuerpo como de la mente.
Relajación.
En el Aikido la relajación es activa y se realiza en cada movimiento y gesto.
Respiración.
Profundización del ki o la energía interna del cuerpo y las sensaciones.
Adaptabilidad y Respeto.
A los movimientos de los compañeros con los que se realiza el entrenamiento técnico (waza)
FUNDAMENTOS DEL LA PRACTICA.
La práctica del Aikido no se basa en la aplicación de la fuerza física.
La técnica (waza) se fundamenta en el principio del movimiento circular como expresión de la armonía, en la respiración (kokyu) y en la de adquisición del centro (hara).
El Aikido es la unión de dos principios: Ka o la energía de la inspiración y Mi o la energía de la espiración. Estos dos principios forman o la vida (iki).
En el Aikido se práctica buscando en todo momento la fusión y la unidad con el compañero.
